психологічна допомога

Сучасне робоче середовище постійно змінюється й стає дедалі більш вимогливим до працівників. Психосоціальні фактори — такі як стрес, емоційне виснаження, конфлікти в колективі чи недостатня підтримка з боку керівництва — безпосередньо впливають на продуктивність, мотивацію та загальне благополуччя персоналу.

У зв’язку з цим впровадження програм психосоціальної підтримки (ПСП) на робочому місці стає не лише корисним, а й необхідним інструментом для ефективного функціонування організації.

1. Підвищення продуктивності та ефективності роботи

Наказом Міноборони від 08 жовтня 2025 року № 668/нм було затверджено Основні засади збереження психічного здоров'я особового складу в системі МОУ та Операційний план заходів з їх реалізації у 2025‒2027 роках.

Міністерство у справах ветеранів запроваджує програму надання безоплатної психологічної допомоги ветеранам війни, членам їхніх сімей та родинам полеглих Захисників і Захисниць. 

Програма передбачає трирівневу систему допомоги, яка охоплює соціально-психологічну підтримку, спеціалізовану психологічну допомогу та комплексну медико-психологічну реабілітацію.

Психосоціальна підтримка на робочому місці відіграє критичну роль у забезпеченні загального благополуччя та ефективності працівників. Ось деякі ключові аспекти важливості психосоціальної підтримки.

Забезпечення психосоціальної підтримки позитивно позначається на продуктивності працівників. Зниження рівня стресу та психологічних проблем сприяє зниженню лікарняних та збільшенню загальної ефективності.

Командування оперативно-стратегічного угруповання військ «Хортиця», в рамках програми Головнокомандувача ЗСУ — «Збереження життя та здоров’я військовослужбовців», запровадило проєкт «Коло Покрова», який передбачає психологічну реабілітацію військових.

Про це пише АрміяInform з посиланням на ОСУВ «Хортиця».

Міністерство оборони України активно працює над створенням системи психологічної підтримки та допомоги для військовослужбовців.

Про це заявила Оксана Сухорукова, очільниця Департаменту охорони здоров'я Міністерства оборони України.

За її словами, кількість військовослужбовців з діагнозом «невралгічні захворювання, пов'язані зі стресом», поступово зростає. Наразі 29% цих захворювань становить ПТСР, і ця цифра, за прогнозами, буде зростати.

Зростаюча увага до ментального здоров'я в Україні робить психологічну допомогу все більш доступною. Якщо ви відчуваєте потребу звернутися до спеціаліста, ось кілька кроків, з яких варто почати.

Зверніться до сімейного лікаря

Перший крок - це звернення до вашого сімейного лікаря. Лікар може допомогти діагностувати ваш стан та скерувати до відповідного спеціаліста, такого як психолог, психотерапевт чи психіатр. Це особливо корисно, якщо ви маєте такі симптоми, як тривога, порушення сну, проблеми з харчуванням чи депресія.

З 1 вересня пілотний проєкт про залучення психологів до кримінальних проваджень за участі малолітніх, неповнолітніх осіб через регіональні/міжрегіональні центри з надання безоплатної правничої допомоги буде діяти на всій території України, на яку поширюється юрисдикція органів державної влади України.

В Україні функціонує багато онлайн-проєктів для підтримки ментального здоров’я.

Про деякі з них розповіли в Мінреінтеграції, посилаючись на Всеукраїнську програму «Ти як?», ініційовану Першою леді Оленою Зеленською. 

Онлайн-платформа «Розкажи мені»

Тут надають безоплатну психологічну допомогу. Якщо ви відчуваєте тривогу або близькі до депресії – залиште заявку за посиланням. З вами зв’яжеться спеціаліст. 

Соціальний проєкт «Разом»