Де набратися сил для досягнення успіху
Всі люди прагнуть досягти успіху в житті. Проте, досягнення цілей потребує зусиль: на шляху доводиться розв'язувати нестандартні питання, долати стрес і напруження. Ресурси для розвитку і руху вперед інколи виявляється знайти досить важко.
Як почати діяти
Для дій потрібна енергія. Для енергії потрібен мотив. Будь-яка активність людини (професійна, особиста, творча) визначається потребами.
Якщо потреба в певний момент не задовольняється, виникає фрустрація, що призводить до виснаження. Якщо ж потреба задовольняється швидко та легко, енергії стає більше. Це трапляється, наприклад, під час азартної гри, коли фріспіни без депозиту дозволяють отримати великий виграш. У такі моменти людина відчуває відчувається прилив натхнення та везіння. Щоб знайти енергію для виконання певних дій, необхідно розуміти, які потреби задоволені, а які – ні.
Перебування в балансі
Щоб бути сповненим сил для досягнення власних цілей необхідно слідкувати за:
- здоров'ям: постійне недосипання, неправильне харчування, недостатня кількість фізичної активності мають сильний негативний вплив на людину. Психічне здоров'я також є важливим аспектом. Сильні емоції (гнів, сум, страх) забирають енергію. Навчившись керувати емоціями, можна зберегти енергію для важливих справ;
- досягнення і самореалізація: розуміння власних особливостей, сильних і слабких сторін є надважливим. Рухатися вперед легше, якщо мета захоплює і тісно пов'язана з власними цінностями;
- стосунки: щаслива людина перебуває в гармонії із собою і завжди соціально реалізована. Конфліктні стосунки з оточенням забирають енергію. Важливо, щоб людина відчувала любов, дружбу, міцні родинні зв'язки. Все це здатне гарно підживлювати;
- духовні потреби: жити без урахування того, що дійсно важливо, можливо. Проте якість такого життя виявляється наднизькою. Якщо робота змушує людину виконувати щось, що суперечить її цінностям, то її ніколи не чекає кар'єрний ріст, гроші чи щастя.
Досягаючи цілі, важливо не замінювати власні цінності на нав'язані стереотипи.
