Измена — это одна из самых болезненных тем в паре, и часто она приходит туда, где, казалось бы, всё было хорошо. Но под внешней стабильностью могут скрываться непроговорённые обиды, эмоциональные разрывы и внутренние противоречия. Человек может изменять не потому, что разлюбил, а потому что долго не получал того, что для него критично важно — внимания, понимания, телесной близости или даже чувства нужности.
Иногда измена происходит внезапно — как результат конкретного события, психологического стресса или накопленных проблем. Но чаще это итог процесса, который развивался медленно, незаметно. Чтобы избежать подобных ситуаций, важно понимать, что именно может подталкивать человека на сторону.
Основные причины измен: внутренние и внешние
Факторы, провоцирующие измену, условно можно поделить на внутренние (то, что связано с самим человеком) и внешние (то, что касается его отношений и окружения). К внутренним причинам относятся:
- эмоциональная незрелость;
- стремление к самоутверждению через флирт и интриги;
- зависимость от новых ощущений или острых эмоций;
- неудовлетворённость собой и попытки найти "подтверждение ценности" в чужих глазах;
- заниженная самооценка или, наоборот, гипертрофированное эго.
К внешним причинам относятся:
- постоянные конфликты или отсутствие взаимопонимания в паре;
- охлаждение отношений, рутина;
- недостаток физической близости;
- эмоциональное отчуждение;
- предательство, обида или измена со стороны партнёра.
Очень часто внешние и внутренние причины переплетаются. Например, человек может чувствовать себя нелюбимым и отвергнутым, потому что сам не умеет открыто выражать свои эмоции или запросы. Иногда нужно просто отвлечься, к примеру, посетить сайт kiev-girls.info, найти там нечто новое.
Какие ситуации чаще всего становятся спусковым крючком?
Существуют определённые жизненные моменты или обстоятельства, которые значительно повышают риск измены. Эти ситуации сами по себе не являются оправданием, но они могут создавать почву для принятия необдуманных решений. Наиболее распространённые сценарии:
- Переезд, командировка, временное расстояние — отсутствие физической и эмоциональной связи ослабляет привязанность.
- Рождение ребёнка — внимание женщины переключается на малыша, и партнёр может чувствовать себя "лишним".
- Период кризиса в отношениях — когда партнеры не могут договориться и теряют контакт, один из них может искать утешения в другом человеке.
- Кризис возраста — особенно у мужчин в 35–45 лет: желание доказать себе "что я ещё могу", вернуть молодость через новые связи.
- Стресс или потеря — утрата работы, смерть близкого, проблемы со здоровьем часто толкают к необдуманным действиям в поисках временного облегчения.
Иногда измена случается даже неосознанно — как эмоциональный срыв в момент уязвимости. Например, после ссоры, в состоянии обиды или с ощущением, что "всё кончено".
Как предотвратить измену: работа над отношениями
Невозможно полностью исключить риск измены, ведь каждый человек — это отдельный мир со своими чувствами, слабостями и желаниями. Но можно создать такие условия в отношениях, при которых потребность в измене просто не возникнет. Основа — это доверие, открытость и взаимное внимание.
Нужно стараться не обращать внимание на разнообразные проблемы, а вернее стараться их решать максимально эффективно. Неплохим вариантом в подобной ситуации может оказаться обращение к семейному психологу. Также есть решение в виде того, чтобы уважать границы партнера.
